Nasıl Kilo Verilir? Nasıl Forma Girilir?

Jun 20, 2016 No Comments

Son 10 yılım profesyonel olarak insanların forma girme ve kilo vermelerine destek olmakla geçti. 10 yılın içine sığdırdığım belki 100’ü aşkın eğitim, hep bedenin matematiğini anlamaya, yaşam koşullarının, zihnin, duyguların, hormonların, beslenmenin neleri etkilediğini görmeye yönelikti.   “Bu beden nasıl hareket edince ne oluyor? Metabolizma nasıl işliyor? Nasıl beslenince neler oluyor? Bir insanın bedensel sağlığına […]

Read more

Yay Burcundaki İkinci Dolunaya Dair

Jun 18, 2016 No Comments

Dün sabah kafede oturuyorum, bir yandan da yazıyorum. Kafede tanıştığım bir arkadaşım var, dünya tatlısı… Ayaküstü kısa bir sohbet ediyorduk, dedi ki “Kışa göre sende büyük bir değişim var. Hatta son bir ayda bu değişimin arttı ve parıltıya dönüştü. N’oldu?” “Hayat planımda olmayan bir çok şey oldu.” diye söze başladım ki sözümü kesti. “Nereden biliyorsun hayat planında […]

Read more

Boğa Burcunda Yeni Ay ve Etkileri

May 05, 2016 No Comments

6 Mayıs Cuma gecesi 22:29’da Boğa burcunda yeni ay doğuyor. Aynı gün geleneksel Hıdırellez olarak da bilinir. Bu sene bu iki günün aynı tarihe gelmesi bir tesadüf. Yeni ay meditasyonumuz 7 Mayıs Cumartesi saat 15:00-16:30 arası BodyFit Türkiye’de. Katılmak için resepsiyona (0212 232 77 01) isim yazdırmanız yeterli her zamanki gibi Yeni ay etkilerine geçmeden […]

Read more

Koç Burcunda Yeni Ay ve Etkileri – 7 Nisan 2016

Apr 04, 2016 No Comments

7 Nisan günü, İstanbul’a göre saat 14:23’te Koç burcunda yeni ay doğuyor. Güçlü ve bol sürprizli bir yeni ay bizi bekliyor. Baharın gelip, doğanın canlanması gibi, insanların da canlanma vakti gelmiş görünüyor. Her yeni ay, yeni başlangıçlara güç verir. Kimisi hız da verir. Ama bu yeni ay hız değil, güç ve cesaret vereninden… BİLMİYORUM, YAPAMAM […]

Read more

Pilates Eğitmenlik Programı – Ekim 2016

Mar 09, 2016 No Comments

Pilates yapmayı öğrenebilirsin; Pilates yapmayı öğretmek içinse sağlam bir temele ve çokça uygulama yapmaya ihtiyacın var! 2 günde, 1 haftada Pilates eğitmeni olamazsınız. Bu iş bu kadar kolay olsa idi bu kısacık eğitimleri alan binlerce kişiyi gayet başarıyla ilerlerken görürdük değil mi? Peki, “İyi bir Pilates Eğitmeni Nasıl Olunur?” İşte bu sorunun cevabını, yılların deneyimini […]

Read more

Güneş Tutulması ve Etkileri

Mar 07, 2016 No Comments

9 Mart Çarşamba günü, saat sabaha karşı 03:54’te Güneş tutuluyor. Bu tutulma ve devamındaki seriler, yaklaşık iki senelik bir dönemde devamı gelecek olan gelişmelerin habercisi. Yılın meditasyon ve spiritüel çalışmalar için en güzel dönemi de böylece açılıyor. Güneş Tutulması Meditasyonumuz 10 Mart Perşembe günü 19:40’ta BodyFit Türkiye’de olacak. Detayları buradan görebilirsiniz. Gelelim tutulmanın astrolojik etkilerine… […]

Read more