PİLATES Yaz Kampı Başlıyor!

Jun 08, 2012 Comments Off on PİLATES Yaz Kampı Başlıyor! by

Yaz geldi!
Ve ZAYIFLAMAK İSTEYENLERE bir teklifim var!
Benimle beraber 1 ay sürecek olan bir PİLATES Yaz Kampına ne dersiniz?

Bu kamp Türkiye’nin ilk online TOPLU ZAYIFLAMA HAREKETİ! 

Sizden ilk istediğim öncelikle bugünkü kilonuzu ölçmeniz ve bugün fotoğrafınızı çekmeniz!

Bundan sonra yapacaklarımızı özetleyeyim:

1. Pazartesiden itibaren her gün yepyeni bir Pilates egzersiz videosu yayınlayacağım. Hangi egzersizde hangi detaylara dikkat etmeniz gerektiğini detaylıca anlatacağım.
2. Yaklaşık 5 dakika süren bu egzersizleri her gün üst üste koyarak sıkı bir PİLATES programı uygulayacağız.
3. Beslenme ve ZAYIFLAMAYA dair önerilerimi her gün sizlerle paylaşacağım.

Bir ay sonra kilomuzu tekrar ölçüp, tekrar fotoğrafımızı çekeceğiz. Bedenimizdeki değişimin mutluluğunu hep beraber paylaşacağız.
Tüm payşaşımlarımız için Facebook sayfamızı kullanacağız. Bilmeyenler için linki:  https://www.facebook.com/BurcuVurkacSayfasi

HAZIR MISINIZ?
BİRLİKTEN KUVVET DOĞAR!
Hep beraber söz verelim. Birbirimize DESTEK olalım ve önümüzdeki 30 günde fazla kilolarımızdan kurtulalım!

VAR MISINIZ?
VARIM diyorsanız, Pazartesi’den itibaren her gün VİDEOLAR bölümündeki egzersizleri benimle beraber yapmaya söz verin!
1 ay sonra bedeninizdeki değişimden memnun kalacağınızı biliyorum.
Sevgilerimle!

Pilates, Videolar

About the author

Pilates & Yoga Eğitmeni, astrolog, yazar, girişimci...
Comments are closed.