Yin Yoga, en pasif yoga stili. Benim en sevdiğim yoga tarzı. Vücudumu esnetmek için başlayıp, mucizevi sonuçlarını görünce severek devam etmiştim. Bugün derslerimde esneme kapasitemi Yin Yoga’ya borçluyum. (Pilates ile güçlenirsiniz, hatırlatma 🙂 ) Her daim hareketlilik halindeki bedenimize ‘DUR!’ deyip, bedeni dinlendiren, masajlayan, şifalayan ve daha iyi hareket etmemizi sağlayan bir uygulama Yin Yoga. […]

Yaşam benim için sürekli öğrenmek, öğretmek, bildiklerimi başkalarıyla paylaşmak demek. Bir şeyler rutine bindiğinde sıkışmış hissediyorum. Hayatımı değişik deneyimlerle süsleyerek yaşamayı, heyecanlanmayı, coşmayı ve bunları paylaşmayı seviyorum. Bir kitapta okuduğum bir cümlenin üzerine düşünmeyi, bunu derslerimde öğrencilerime aktarmayı seviyorum. Bu tek cümlenin beni etkilediği gibi bir başkasını da olumlu etkileme ihtimalini seviyorum. Yaşam benim için […]

Ekleme: Bu haberin üzerine kayıt olmak isteyenden oldukça yoğun mesajlar aldım. Kayıtlar için Yogaşala Etiler’e 0212 351 0096 nolu telefondan ulaşabilirsiniz. Ücretler için de www.yogasala.com adresini ziyaret edebilirsiniz. Güzel bir haberim var: Yogaşala Etiler’deki Pilates derslerimi tekrar açıyoruz. Etiler’deki öğrencilerime tekrar kavuşacağım için çok mutluyummm! 🙂 Üstelik bu sefer “işten erken çıkamıyorum, derse yetişemiyorum” diyenleri […]

Çeşme’de tatilde idim. Gece CNN Türk’ün cep telefonumdaki mesajından aldım Amy Winehouse’un ölüm haberini. Bir andan inanılmaz bir hüzün çöktü. Boğazımda bir düğüm oluştu. Sessizce oturdum. İlk defa hiç tanımadığım birinin ölüm haberinden bu derece etkilendiğimi fark ettim sonraki günlerde. Nereye gitsek Amy çalıyor, tüm müzik sitelerinde onun resimleri, şarkıları… Ben ise şarkısını her duyduğumda boğazımda […]

Burcu Vurkaç Facebook Fan sayfasını arıyor ve doğru sayfayı bir türlü bulamıyorusanız size güzel bir haberim var. Şu an 1 tık uzaktasınız. Buraya tıklayarak aradığınız sayfaya  ulaşabilirsiniz.

Program sonrasında gelen izleyici epostaları beni çok çok mutlu ediyor. Burada bahsettiğim,  “Yaşasın, seyrediliyorum” gibi egosal bir mutluluk değil. Buradaki mutluluk, hiç tanımadığım pek çok insanın hayatına olumlu bir şekilde dokunabilmenin mutluluğu… Yayındaki dakikalarda birlikte bir şeyler paylaşıyoruz, bir şeyler yaratıyoruz. Elimden geldiğince neyi, neden yaptığımızı anlatmaya çalışıyorum. Çünkü zamanımız çok değerli. Zamanınızı o paylaşıma […]