Çiftlere Pilates Workshop’ı

Feb 24, 2010 Comments Off on Çiftlere Pilates Workshop’ı by

 Pilates’le tanıştığımdan beri onsuz bir hayat düşünemiyorum.‘ diyenlerden misiniz?
Yoksa Pilates’in P’sine dair en ufak bir fikrim yok, ama herkesten duyuyorum. Nedir bu ilginin sırrı, çok merak ediyorum.‘ diye düşünenlerden mi?

İster bir Pilates aşığı olun, ister ilk Pilates deneyiminizi yaşayacak olun, hiç fark etmez. Bu workshop’ta seviyenizden bağımsız olarak çok çeşitli bilgi ve egzersizi eğlenceli bir şekilde öğrenme fırsatı bulabileceksiniz.

Tek şart, kolunuza sevgilinizi/eşinizi takip gelmeniz.

Program:
Nereden çıktı bu Pilates?
Pilates nedir ya da kimdir?
Kadın sporu mudur? Erkek sporu mudur?
Pilates neden en hızlı ve etkili sonuç veren spordur?
Pilates’te en önemli nokta nedir?
Tüm çiftler birbirine postur analizi yapıp duruş bozukluklarını keşfederse…
Hangi duruş bozuklukları Pilates ile nasıl düzeltilir?
Pilates nasıl boy uzatabiliyor?
Temel Pilates egzersizleri ile Pilates’e giriş
Çiftler birbirinin vücudunu kullanarak nasıl Pilates yapar?
Evde Pilates yapmak istersek neler yapalım?
En eğlenceli ve faydalı çift egzersizleri

Tüm bu soruların cevapları ve daha fazlası ‘Çiftlere Pilates’ workshop’unda!

Tarih: 21 Mart 2010 Pazar saat 14:00 – 17:00
Ücret bilgisi: Kişi başı 60 TL
Kurs Yeri: Yogaşala Nişantaşı
Telefon: 0212 241 0067

Pilates

About the author

Pilates & Yoga Eğitmeni, astrolog, yazar, girişimci...
Comments are closed.