Pilates Yaz Kampı 10. Gün: Bacak ve Kalça Egzersizleri

Jun 20, 2012 Comments Off on Pilates Yaz Kampı 10. Gün: Bacak ve Kalça Egzersizleri by

Bugün bacak ve kalça egzersizleri ile devam ediyoruz.

Karın ve merkez bölge kontrolüne çok dikkat edin ki egzersizden fayda sağlayabilelim.

İşte bugünün videosu:

Videolar

About the author

Pilates & Yoga Eğitmeni, astrolog, yazar, girişimci...
Comments are closed.