Pilates Yaz Kampı 20.Gün: Brezilya Kalçası

Jul 05, 2012 Comments Off on Pilates Yaz Kampı 20.Gün: Brezilya Kalçası by

Brezilyalıların kalçalarını beğeniyor musunuz?

İşte öyle sıkı ve dimdik kalçalara sahip olmak isteyenler için bugünkü egzersizimiz bir harika!

Yıllardır öğrencilerim severek yapıyor ve çok güzel sonuçlar elde ediyor.
Kalçaları hem sıkılaştırmak hem küçültmek hem de kaldırmak için…
İşte videomuz:

Videolar

About the author

Pilates & Yoga Eğitmeni, astrolog, yazar, girişimci...
Comments are closed.