Pilates Yaz Kampı 26.Gün: Boyun Egzersizleri

Jul 11, 2012 Comments Off on Pilates Yaz Kampı 26.Gün: Boyun Egzersizleri by

Bugün ŞİFALI BOYUN EGZERSİZLERİ yapıyoruz.

Boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, boyunda ağrılar, sıkışıklıklar gibi şikayetleri olanlara çok iyi gelecek egzersizler yapacağız.

Boyun egzersizleri esnasında yavaş, acele etmeden geçişler yapmaya dikkat edin.

İşte videomuz:

Videolar

About the author

Pilates & Yoga Eğitmeni, astrolog, yazar, girişimci...
Comments are closed.