Pilates Yaz Kampı 9. Gün: Kalça Egzersizleri

Jun 19, 2012 Comments Off on Pilates Yaz Kampı 9. Gün: Kalça Egzersizleri by

Günlerdir istek alan KALÇA EGZERSİZLERİ bugünün videosunda!

Bugüne kadar güzel KARIN egzersizlerimiz vardı.
Şimdi sıra KALÇA egzersizlerine geldi!

Sıkı ve kalkık kalçalar için hareketleri sonuna kadar BIRAKMAMAK çok önemli!

İşte bugünün videosu:

Videolar

About the author

Pilates & Yoga Eğitmeni, astrolog, yazar, girişimci...
Comments are closed.