Pilates Yaz Kampı 8. Gün: Kuğu Egzersizi

Jun 18, 2012 Comments Off on Pilates Yaz Kampı 8. Gün: Kuğu Egzersizi by

Sağlıklı bir boyun, sağlıklı ve esnek bir omurga, sağlam bir sırt yaşam kalitemiz için çok önemli!

Bugünkü egzersizlerimiz işte bunlar için.

Bugünkü egzersizlerde dikkat edilmesi gereken en önemli nokta boynu sıkıştırmamak!
İşte videomuz:

Videolar

About the author

Pilates & Yoga Eğitmeni, astrolog, yazar, girişimci...
Comments are closed.