Author Archive

İlk Günden Merhabaaaaa :)

Jul 02, 2010 1 Comment

Merhaba, Yeni bir ay ve taze bir hevesle, bu sabah bu blogu yazmaya karar verdim. Neler yapacağız derseniz… Malum haftanın beş günü, günümüzün büyük bir bölümü ofiste geçiyor. Güzel kıyafetleri seviyoruz, ofisimiz de esnek kıyafet kuralları ile tarzımızı yansıtmamıza imkan tanıyor. Hal böyleyken ofiste çekilen fotoğraflarımızı paylaşarak ofis modamızı yansıtmaya çalışacağız. Çoğul yazıyorum. Çünkü sabah […]

Read more

Pilates’in Tarihçesi ve Pilates Mucizesi

Mar 14, 2010 2 Comments

Son yıllarda oldukça popüler hale gelen, herkesin dilinde dolaşan Pilates’in neredeyse 100 yıllık bir spor olduğunu biliyor muydunuz?  Hikayesi oldukça ilginç: 1880 yılında Almanya’da doğan Joseph Pilates, çocukluğunda ateşli romatizma, astım, raşitizm hastalıkları ile mücadele eder. Solunum sistemi problemleri dolayısıyla da zayıf bir bünyeye sahiptir. Hastalıklar nedeniyle güçsüz ve çelimsiz kalan vücudunu geliştirerek hayat kalitesini […]

Read more

Çiftlere Pilates Workshop’ı

Feb 24, 2010 Comments Off on Çiftlere Pilates Workshop’ı

 ‘Pilates’le tanıştığımdan beri onsuz bir hayat düşünemiyorum.‘ diyenlerden misiniz? Yoksa ‘Pilates’in P’sine dair en ufak bir fikrim yok, ama herkesten duyuyorum. Nedir bu ilginin sırrı, çok merak ediyorum.‘ diye düşünenlerden mi? İster bir Pilates aşığı olun, ister ilk Pilates deneyiminizi yaşayacak olun, hiç fark etmez. Bu workshop’ta seviyenizden bağımsız olarak çok çeşitli bilgi ve egzersizi […]

Read more

Pilates Dersleri Başlıyor!

Oct 03, 2007 1 Comment

GYM FIT spor salonunda Pilates derslerim başlıyor. Derslerin Zamanı:Her Pazartesi saat 19:00 – 20:00Her Çarşamba saat 19:00 – 20:00Kayıt için:GYM FIT Spor SalonuYücel Sokak Nevin Arıcan Plaza No:1Levent – İSTANBUL(Garanti Bankası Genel Müdürlüğü arkası)Tel: 0 212 264 24 13Cep: 0 535 840 23 15

Read more

Pilates Hakkında Kısaca…

Sep 29, 2007 Comments Off on Pilates Hakkında Kısaca…

Uzun ve ince bir siluet, ince bir bel, düz bir karın, güçlü sırt ve kalçalar, dingin bir zihin… Tüm bunlara sahip olmak sizin de hedefiniz ise, Pilates vazgeçemeyeceğiniz sporunuz olmaya aday! Sadece 3 derste farkı hissedecek, 10 derste farkı görecek ve 20 derste tamamen farklı bir vücuda sahip olacaksınız. Joseph Pilates Pilates, Kaslarınızı şişirmeden gücünüzü […]

Read more